チキンジムの口コミや評判

公開日:2022/09/01   最終更新日:2022/09/20

チキンジムの画像

チキンジム
池袋店:〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-21-13 aune池袋 11F
TEL:0120-828-070/03-6709-1013
営業時間:8:00~21:30/7:00~23:00
定休日:年末年始(12/30~1/3)

コロナ禍もあり、なかなか運動できずに困っている方も少なくありません。そんな人々の救世主になってくれるのがスポーツジムです。池袋のチキンジムもその一つであり、続けられるトレーニングを目指しています。無理な食事制限はなしで、食事からもサポートしてくれるため利用者の激増中。当記事ではそんなチキンジムを徹底解説します。

続けられるトレーニングを目指すジム

チキンジムの最大の特徴が、続けられるトレーニングを提供してくれるところです。「ボディメイクは一日にしてならず」であり、継続することが必要不可欠。そこで大事になってくるのが、プロによる徹底的なサポートです。

厳しい食事制限や短期間での肉体改造ではない

たとえば、話題になったパーソナルジムでは、厳しい食事制限と短期間の肉体改造を行っていました。しかし一時的によい体を手に入れたものの、その体を維持し続けられたでしょうか。皆さんご存知のとおりに、多くの方がリバウンドしており体型の維持はできなかったのです。

そもそもハードなトレーニングと厳しい食事制限は、精神的および身体的なストレスがかかります。体に対する負担も強く出て、結果としてダイエットおよびボディメイクの失敗に至るのです。

チキンジムが目指すのは通いたくなるジム

本来「スポーツジム=きついもの」といった印象があることも確か。しかしチキンジムでは、ジムに来るのが楽しくなる、体を動かすのが楽しくなるよう指導およびトレーニングを心がけているのです。

たしかに究極的な体を手に入れたいのであれば、高強度なトレーニングは必須です。しかしちょっと痩せたい、ちょっと筋肉をつけたい、ということであれば効率的にトレーニングすることで簡単に負荷をかけずに達成することも可能。そんな指導ができる優良なトレーナーが揃っているのもチキンジムの強みです。

科学的データを活用

これだけ進んだ時代に根性論を持ち込んでいるジムも少なくありません。一方で、チキンジムは科学的データに基づいた正確なボディチェックを実施します。InBodyで部位別の体組成データを測定するため、どの部位に脂肪が多いのか、筋肉が少ないのかまで分かるのです。

つまりあなたの体の問題面が丸裸にされてしまうわけです。またボディメイクプレミアムによる遺伝子検査も行われ、科学的データを用いてあなたのためのプログラムを作成してくれます。

無理な食事制限はなし!食事からもサポート

無理な食事制限が行われないのもチキンジムのメリットの一つ。実際にダイエットやボディメイクを途中でやめる人の多くが食事制限に挫折しています。食べたいものを食べられない、満腹考えられない、お腹が空いて眠れない、なんて状態になるのです。

その点、チキンジムでは厳しい食事制限を課すことはありません。まずはあなたの食事を確認し、どこに問題があるか明らかにします。そして問題点が見つかったら、見直すか検討し徐々に改善していくのです。

炭水化物の摂取量を極端に減らす、脂質の摂取量を極端に減らす、などの過度なダイエットメニューを組むことはありません。無理なく継続できる、を合言葉に適切な食事を提案してくれるのです。

食事面の究極サポートあり

三ツ星ファームのお弁当が割安価格で利用できます。糖質が25グラム以下で、タンパク質は15グラム以上、カロリーは350キロカロリー以下に限定されているため、安心して食べられます。

ダイエットだけではなく体型維持、そして筋力維持にも最適です。各メニューは管理栄養士監修なので、栄養バランスも申し分なし!しかもチキンジム会員様限定で、初回2,000円OFFの特典付きです(14食セット、21食セット限定)。

チキンジムのプラン・利用料金

チキンジムでは安心して始められるように、さまざまな料金プランを用意しています。入会金は35,000円であり、あとは好きなプランを選ぶだけです。

ボディメイクライト

ジムや運動が初めての人に最適のプランで、30分おパーソナルトレーニングと各種レンタル無料、そしてミネラルウォーターにプロテイン付きです。月々3,500円(税込)からと割安で始められるのも嬉しいところでしょう。

ボディメイクスタンダード

無理なくダイエットおよびトレーニングを続けたい人に最適です。パーソナルトレーニングとフリートレーニングが60分ずつあり、ほかに食事指導や各種レンタル無料、さらにミネラルウォーターとプロテイン付きです。料金は月々6,800円(税込)からです。

ボディメイクプレミアム

本格的にボディメイクに取り組みたい人向けのプランです。パーソナルトレーニング・フリートレーニン付が各60分ずつあり、ストレッチが30分、ほかにも遺伝子検査や管理栄養士食事指導、そして各種レンタル無料にミネラルウォーター・プロテイン付きです。料金は月々1万700円(税込)からです。

まとめ

チキンジムの特徴を紹介しました。無理をしないでボディメイクできるスポーツジムとして注目を集めており、とくに厳しい食事制限をしないところに注目でしょう。またパーソナルトレーニングがあるにもかかわらず月額数千円で利用できるのもメリットの一つ。低価格で本格的で効率的なトレーニングを体験したい、と考えている人は要チェックです。

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