アップルジム(AppleGYM)池袋店

アップルジム(AppleGYM)池袋店の画像
「見た目」と「身体の不調」を一気に改善!根本の解決を目指すメソッドを提供

見た目にコミット
姿勢改善・血行促進

楽しく続けられる
リバウンドしない
身体作り

多面的アプローチ
腰痛・睡眠改善も
サポート

無理のない食事管理
3食きちんと
食べられる

アップルジム(AppleGYM)は、池袋にも店舗を構えるパーソナルトレーニングジムです。見た目に焦点を当てたパーソナルジムは、アップルジムただ一つといってもよいでしょう。

利用者には見た目を改善するためのメソッドを提供しており、あらゆるアプローチを駆使することで利用者の理想を実現しています。池袋のパーソナルジムをアップルジムに決める魅力について探っていきましょう。

アップルジムの特徴①圧倒的に見た目が変わるメソッドが人気

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アップルジム(AppleGYM)は、見た目に重点を置いた唯一のパーソナルジムとして知られています。「ジムでトレーニングをしたい」と思い立つのは、それぞれ理由が異なるはずです。

痩せることをトレーニングの目的に挙げる人はたくさんいますが、目的はそのほかにもあります。痩せた先に見える健康を目的にしている人もいるかもしれません。

アップルジムがこれまで1万名以上の人のトレーニングをサポートしてたどり着いた結果は「見た目をよくしたいと考えているお客様がほとんど」ということです。しかし、見た目をよくするにはトレーニングや食事管理だけでは足りません。

たとえば猫背改善やダイエット、血行促進や歩き方などのさまざまなアプローチが必要です。見た目がよくなると、肩こりや腰痛、睡眠不足などの改善にもつながります。

そこでアップルジムでは根本からの改善を目指すため「海外式ボディメイク」と呼ばれる最先端のメソッドを利用者に提供しています。

アップルジムは、これまでのトレーニング方法には「脂肪は減ったが、必要以上に筋肉がつき太く見えるようになってしまった」「重心や姿勢を整えずにトレーニングを継続したら寸胴体型になってしまった」「肩こりや腰痛などがあるとトレーニングが根本の改善にならない」「短期間集中でトレーニングしてもリバウンドが多い」といった問題点を挙げています。

一度ジムに通った経験のある人や、自己流でダイエットをしたことがある人は、思い当たる節があるのではないでしょうか。アップルジムは海外式ボディメイクによって、見た目の改善をサポートします。

低重心から高重心に、猫背からS字スタイルに、寸胴体型から外国人体型に変えることができるため、身体の悩みが一気に解決するでしょう。「肩こりがひどい」「睡眠の質が悪い」といったお悩みがある人も、アップルジムのメソッドが救ってくれる可能性が高いです。

アップルジムの特徴②豊富な経験と知識を持つ「職人」が身体をサポート

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身体づくりをしようとするときは、自分の体と向き合うことが前提です。そのため必然的に身体のことを学ばなければいけなくなりますが、一から勉強すると最低でも数年間が必要になります。

好きで勉強するのはよいのですが、必要以上の時間をかけてしまっては途中で諦めてしまう人や、すぐに結果を出したい人にはストレスになってしまうでしょう。しかしアップルジムのパーソナルトレーナーは、長きにわたって培われた経験と知識が備えられています。

身体に関するプロの職人たちばかりなので、アップルジムのトレーナーに頼れば自然と身体のことに詳しくなることもできるはずです。アップルジムには身体のことに関してわからないことがあればすぐに解決できる環境があり、パーソナルトレーナーたちは正しい答えや知識を利用者に教えてくれます。

「独学で学んだ知識が実は偏った情報だった」というケースもあるので、インターネットで集めた情報などはアップルジムのトレーナーに確認することで安心感も得られるでしょう。身体について数年間きちんと勉強するよりも、アップルジムのトレーナーに丸投げして答えてもらった方が効率よく身体づくりを考えられます。

アップルジムの特徴③ストレスフリーの食事管理が魅力

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アップルジムの魅力は、ストレスのない食事指導にも表れています。ジムに通うことに抵抗がある人の中には「厳しい食事制限が待っているのではないか」と心配している人もいるのが事実です。

実際に食事制限を設けるジムもありますが、アップルジムでは「お酒OK」「3食OK」と、利用者に合わせた食事管理を行っています。ただ、目標を高く設定している人には厳しめの食事指導があるかもしれませんが、基本的には健康や心に負担のない正しい食事を提案しているのです。

見た目を改善したいからといって、大好きなお酒やラーメンなども諦める必要はありません。アップルジムでは自分のペースで身体づくりができるため「いつの間にか理想の身体になっていた」というケースは少なくありません。

たとえば、お酒が好きな人にはお酒が楽しめるような食事を、ラーメン好きの人にはなるべくラーメンを食べられる食事を案内しているため、ストレスなく身体づくりを行えます。アップルジムであれば「身体づくりをしていても好きなものを食べたり飲んだりしたい」といった希望がすんなり実現するでしょう。

アップルジムの特徴➃身体づくりを最大限バックアップするコースを用意

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アップルジムが多くの人から「通いやすい」といわれる背景には、駅から徒歩5分以内というアクセスのよさのほか、良心的な料金や回数メニューの提供があります。料金は1回あたり6,050円(税込)という低料金から利用できます。

さらに少ない回数から気軽に通ってもらえるように、4回からの回数メニューを用意しています。アップルジムが用意するプランには、4回チケットのほかに「8回チケット」「12回チケット」が用意されています。

たとえば、12回チケットは7万5,900円(税込)で利用が可能です。入会金は3万3,000円が必要になるので、忘れないようにしておきましょう。

オプションには食事指導、トレーニングウェアレンタル、トレーニング後のプロテインなどがあります。トレーニング後のプロテインは、アップルジムオリジナルのものです。希望すれば誰でも試せるので、気軽にスタッフまで声をかけてみましょう。

まずは無料カウンセリングを受けてみよう!

池袋駅から徒歩数分のアップルジムは、身体の悩みを根本から解決し、見た目を改善するパーソナルトレーニングジムです。気になる点や相談事がある人は無料カウンセリングも行っているので、電話やLINE、WEBサイトから問い合わせてみましょう。

LINEでも予約を受け付けています。見た目のほか、身体の不調を感じている人は、アップルジムへの入会がおすすめです。

アップルジム(AppleGYM)池袋店に寄せられた口コミ

丁寧に優しく指導してくれる

ダイエット目的で現在16回コースに通っています。初めてのジムでトレーニングの仕方が全くわからなかったので個室のパーソナルジムを探していました。知識ゼロからのスタートでしたが、毎回トレーナーが丁寧に優しく指導してくれるので正しいフォームでトレーニングができています。

始める前はたった45分と思ってましたが、濃くて意味のある45分です。回数を重ねると持ち上げられる重量も増え、定期的に体の計測もあるので数値でもダイエットに成功していることを実感できます。

最初の1ヶ月間は食事管理もしてもらえるので、そこで食事の摂り方の勉強ができます。食事管理のLINEでもトレーニング中の休憩中でもいろんなアドバイスをしてくれるのでタメになりました。なによりトレーナーがとにかく優しい方で褒めてくれるから頑張れてます!

引用元:https://www.google.com/maps/place/Apple+GYM

本格的なダイエットやトレーニングに

今年の8月から24回の3ヶ月コースで入会しました。パーソナルジムや本格的なダイエット、トレーニングは初めてだったので、立地と金額のみで決めましたが、ここに決めて正解だったと思います!食事指導はレスが早いし、トレーニングの際も褒めてもらえるので、モチベーションが高いまま続けられそうです。

また、おいしいプロテインを教えてもらえたこともよかったです。どろどろの甘ったるいのしか飲んだことがなかったので、正直抵抗感があったのですが、おいしいものを教えていただいたので、たんぱく質量を保つのに重宝しています。

引用元:https://www.google.com/maps/place/Apple+GYM

アップルジム(AppleGYM)池袋店の基本情報

特徴

長い経験と知識を兼ね備えたプロのパーソナルトレーナーがサポート。
ストレスのない食事指導を行う。

コース・料金例

■12回チケット
7万5,900円
入会金 3万3,000円

サポート

食事指導、トレーニングウェアレンタル
トレーニング後のプロテインなど。

申し込み方法・利用方法

電話、LINE、WEB
無料カウンセリング

アクセス

アップルジム池袋店
東京都豊島区西池袋3-30-10 ライオンビル204号室

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