池袋で大人気!パーソナルトレーニングジムをおすすめ順に比較ランキング形式でご紹介!【ダイエットにもうってつけ!】

おすすめポイント【リバウンドゼロを目指せるアフターフォローが万全】

池袋のパーソナルトレーニングジムのおすすめ第2位は、「XSLIM(エクスリム) 池袋店」です。
XSLIM(エクスリム)は関東エリアを中心に、関西そして海外にも進出をしているパーソナルトレーニングジムで、池袋駅から徒歩約6分の場所にあります。

「人生最後のダイエット」を最大のテーマとして掲げるXSLIM(エクスリム)は、リバウンドゼロを目指した独自のメソッドでのトレーニングを行います。

入会後は、基礎代謝量を下げないために2ヶ月間集中的に定期的な筋肉トレーニングを実施。
さらに、痩せやすい体質にするための食事指導も同時に行い、「食べながら痩せる」を実行します。
一般的なパーソナルトレーニングジムでは、この2ヶ月間で終了ですが、XSLIM(エクスリム)では2ヶ月間のトレーニング後、4ヶ月間のアフターフォローを実施しています。
最もリバウンドを起こしやすい3ヶ月目もアフターフォローを行うことにより、リバウンドしないカラダづくりを習慣化させることができるのです。

この業界初の4ヶ月間のアフターフォローが、XSLIM(エクスリム)の最大の特徴といえるでしょう。

基本の2ヶ月間のトレーニングのほか、XSLIM(エクスリム)では目的や要望などによって多彩なコースを選択できます。
2ヶ月以上のコースでは、30日間返金保証があります。
30日経過前にはトレーニング継続の意思確認も行うので、安心してトレーニングを開始できるパーソナルジムです。

身体を内外から変えて人生最後のダイエットを目指せるパーソナルジム

関東地方を中心に店舗を展開しているパーソナルトレーニングジム「XSLIM(エクスリム)」。
池袋エリアには、池袋のランドマーク的存在であるサンシャインシティの真横に池袋店があり、特に東京北部や埼玉県からも通いやすい立地です。

XSLIM(エクスリム)は、「人生最後のダイエット」を最大のテーマとしたパーソナルジムです。
これは、XSLIM(エクスリム)だけのオリジナルメソッドによって、リバウンドしないカラダづくりを目指すというものです。

ジムへ通ってのトレーニング期間は2ヶ月と短期間ではありますが、この短期間で身体を内外から変えながら、この先の長い人生での健康増進やアンチエイジングなどにつなげることができる、一生モノの運動や知識を得られるパーソナルジムといえるでしょう。

2ヶ月間で16回、集中して行うXSLIM(エクスリム)でのトレーニングでは、基礎代謝を下げないように定期的な筋肉トレーニングを行います。
極端な食事制限は行わず、低糖質・高タンパクの食事により、脂肪を燃やせるケトン体質になれる食事指導を毎日実施します。

担当するトレーナーは社員が中心のプロが揃っており、一人ひとりの目的などに合わせて最も効果的なメニューを作成し、質の高いトレーニングを受けられます。

トレーニングは個室で、もちろんマンツーマンでの指導を行なっています。
ジム内で担当トレーナー以外の人と顔を合わせることもないので、安心して通える環境です。
ジムには各種アメニティが揃っているのも、女性には特にうれしいポイントではないでしょうか。

リバウンドゼロを目指せる!4ヶ月間のアフターフォロー付き

2ヶ月間で一時的に痩せることはそう難しくないとしても、その後のリバウンドを防ぐ方が難しくなるケースが少なくありません。
そんなリバウンドを防ぐために、2ヶ月間のトレーニング後、XSLIM(エクスリム)では4ヶ月間のアフターフォローを実施しています。
つまり、2ヶ月間の集中的なトレーニングが終了したらそこで終わり、ではないというわけです。

一般的に、リバウンドしやすいのは3ヶ月目以降だといわれています。
ところが、一般的なパーソナルジムでは2ヶ月でトレーニングが終了し、その後のフォローが何もない、というところも多いもの。
最もリバウンドをしやすい時期に何のフォローもないということは、リバウンドを防ぐのが難しくなってしまいます。
痩せた状態を維持して習慣化するには、2ヶ月経過後のフォローやサポートも大事です。
そこでXSLIM(エクスリム)では、集中トレーニングの後に業界初の4ヶ月間に渡るアフターフォローを行います。
アフターフォローでも、XSLIM(エクスリム)独自のメソッドに基づいた月2回のカウンセリングとトレーニングを行うので、リバウンドしない身体づくりの習慣化が目指せます。

リバウンドゼロを目指すパーソナルジムだからこそ、XSLIM(エクスリム)ではリバウンド体験者の入会も歓迎しています。
日本人のダイエット経験者の約6割はリバウンドを経験しているともいわれ、リバウンドを繰り返していると、太りやすく痩せにくい身体になってしまいます。
XSLIM(エクスリム)では、リバウンドを防ぐための身体の仕組みを理解した上で、食べながら痩せるための食事コントロールに加えて筋肉トレーニングを実施して基礎代謝を落とさずに燃える身体に変えます。

このリバウンドゼロを目指した独自のメソッドを用いたトレーニング終了後も、食事や運動への意識、燃える身体を習慣化することで、リバウンドしない「人生最後のダイエット」を実現しているのです。
だから、過去のダイエットでリバウンドして失敗した経験がある人でも、XSLIM(エクスリム)のメソッドとアフターフォロー付きトレーニングで最後のダイエットが実現する期待もできるといえます。
 
【XSLIM(エクスリム)】のプランについて詳しく知りたい!

 

多彩なコースで目的にピッタリのトレーニングが可能!30日間返金保証もあるので安心

XSLIM(エクスリム)の基本コースは、2ヶ月間16回の集中トレーニングが受けられる「ショート60」のほか、同内容で平日11~17時のジム利用でコース料金が割安になる「ディプランショート60」となります。
いずれも2ヶ月分の料金でショート60が20万円、ディプランショート60が18万円、これに加えて入会金3万円がかかります。
他のジムではアフターフォローが別プランとなっているところも多いといいますが、こちらではトレーニング後4ヶ月のアフターフォローが含まれています。
トータル6ヶ月間のトレーニングと考えると、お得感がある料金設定といえるでしょう。

これらの基本コースの他にも、メタボ診断が出た人向けに食事コントロールと筋肉トレーニング、有酸素運動の組み合わせで代謝効率を上げて体重を落とす「メタボコース」、結婚式前にボディラインを整えたい人向けに、最短1ヶ月からトレーニングを受けられる「ウェディングコース」、勤務時間がまちまちで外食が多い経営者向けに無理なくトレーニングを続けられる3~4ヶ月コースの「経営者コース」などの多彩なコースから選択も可能です。

また、60分の無料カウンセリングでヒアリングした内容に沿ったプランも案内してもらえます。

2ヶ月以上のコースでは、30日間の返金保証を行なっています。
入会してから合わない、続けられないと感じた場合は全額返金を受けることも可能です。
返金保証対象者には、トレーニング開始後30日経過前にトレーニングを継続するか否かの意思確認も行われるので、安心してトレーニングを受けられます。

XSLIM(エクスリム)のトータル6ヶ月間の集中トレーニングとアフターフォローなら、リバウンドの不安なく、理想通りの結果を目指せる期待ができるでしょう。

XSLIM(エクスリム)を利用した方の口コミ・評判を集めてみました!

トレーナーさんが良い方でした

ネットで調べて、エクスリムが他のジムに比べてアフターフォローが充実していたので選びました。通ってみると、食事制限はきついものではなく、肉・魚・果物・野菜などバランスよく食べられて、挫折せずに続けられました。2か月の集中トレーニング期間に正しい食生活が身につくので、誰でもリバウンドしにくい体づくりができると思います。また、ジムはきれいで、完全にプライベートな空間だったので、誰からも干渉されない所がいいです。通常、お会いしたのはトレーナーの方だけでした。私一人でしたら、挫折していたと思いますが、トレーナーが親身になってアドバイスしてくれたので痩せたい!という気持ちを目標達成まで持ち続けられました。
(牛蒡巻きさん)

引用元:https://minhyo.jp/xslim

→エクスリムさんがリバウンド防止のアフターフォローを謳っていることが入会の決め手になったようですね。実際通われて無理の無い食事制限で続けることができ、しかも2ヶ月の間に習慣化できたのはすごい。トレーナーさんのご指導の的確さもあってのことでしょう。

プライベート空間でトレーナーさん以外には誰にも見られないというのは、とても安心。とくに開始直後は体型にも自信がない状態で、その姿でのトレーニングは誰にも見られたくないですよね。

そして、トレーナーさんとふたりきりの空間は、集中力も上がるというもの。信頼感も育ちやすいでしょう。親身なアドバイスでモチベーションがアップして、目標達成まで走り続けることができたのも、きめ細かいご指導と、ふたりきりの時間が育んだ信頼感が後押しした結果ですね。

これが人生最後のダイエット

容姿を言われるストレスから、ジムに入って痩せようと一大決心しました。 すぐに痩せられるような体系ではなかったし、ほとんど運動をしていないので、どうなるかは皆無でした。。 けれど、完全個室なので気にならないし、何より運動を楽しいと思わせてくれるスタッフさんのおかげで13kgのダイエットに成功しました!! もう容姿のことを言われることはないですし、本当に感謝です・・・(´;_;`) それに、終わった後も自然と運動している自分に驚いてます(笑)。
(すももさん)

引用元:https://minhyo.jp/xslim

→容姿を攻撃する人格の低いひと、いますよね。冗談だとしても深く傷つきます。すももさんにはおつらい経験だったと思いますが、「もう言われたくない」→見返したい!ぐらいの気持ちになれて、モチベーションアップの一助になったかもしれませんね。

ご自分は運動が苦手で、すぐに結果がでるような体型ではないとマイナス面としっかり向き合い、長期戦覚悟で気長に取り組まれたのもよかったのでしょう。

そんなすももさんに、「運動は楽しい」とまで思わせたエクスリムのトレーナーさんは偉大。気持ちを盛り上げ、結果を誘導し、うまく軌道にのせた指導力がうかがえます。しかもプログラム終了後も運動を習慣づけられた。すももさんとトレーナーさん、お互いの協力関係が実を結んだ、すばらしい結果ですね。

痩せる体をつくる正しい食事を勉強できました。

2か月の集中トレーニングと4か月のアフターフォローで、本当に痩せて、リバウンドもしない体になるのかな?と半信半疑で入会しました。結果的には、合理的なプロのアドバイスを受けられ、継続できる食事や運動法をマスターすることができました。最初の2か月でダイエットの基本を学ぶなか、トレーナーのアドバイスで、私は食事を減らしすぎて、逆に代謝が悪かったことがわかりました。きちんと食べて運動すれば、体脂肪が燃えやすくなること、また、必要な筋肉を鍛えて、余分な脂肪を落とす運動も教えてもらいました。外食が多い私ですが、日常で手軽に食べられる糖質制限食を教えてもらったので、エクスリムのフォロー期間終了後も続けられています。正しい食生活が身につけば、自然とリバウンドしづらい体になるのでしょう。
(ドロテアさん)

引用元:https://minhyo.jp/

→健康的な食事、痩せやすい体を作る食事をするのは、素人にはなかなか難しいですよね。投稿者のドロテアさんも、よかれと思って食事を減らしていたのが、逆に代謝を悪くする原因になっていたとのこと。正しい食生活を教えてもらうことで、トレーニング終了後もリバウンドすることなく、健康的な体型を維持することができます。

XSLIMでは、2ヶ月間のトレーニング終了後、4ヶ月間アフターフォローをしてくれます。合わせて半年間という長い期間なので、食事法や運動法が自然と身につくのが嬉しいですよね。

XSLIM(エクスリム)池袋店へのアクセス

池袋店:〒170-0013 東京都豊島区東池袋4丁目24−13 Y3ビル2階
最寄り:池袋駅より徒歩6分




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